Intakegesprek en voedingsadvies
De eerste afspraak is een kennismakingsgesprek. Om een uitgangspunt te hebben meet ik je lengte, gewicht, taille-omvang en vetpercentage. Ook vraag ik naar je persoonlijke omstandigheden, je bewegingspatroon en nemen we, het voedingsdagboek door.

Voorafgaand aan de eerste afspraak of tijdens de eerste afspraak ontvang je van mij een voedingsdagboek. Hierop hou je maximaal een week lang bij wat je eet, drinkt en je beweging. Dit dagboek is de basis van jouw persoonlijke voedingsadvies.

Tijdens het tweede gesprek ontvang je jouw persoonlijke voedingsadvies. Je krijgt een toelichting op dit advies en overleggen we hoe het vervolgtraject eruit kan zien.
En dan is het zover. Je kunt beginnen!
terugprint